තාක්ෂණය අපගේ දෛනික ජීවිතය තුළ වැඩි වැඩියෙන් දක්නට ලැබෙන අතර දැන් සොබාදහමට ආදරය කරන්නන් පවා
6 වන වටය (දැල්ලන් ක්‍රීඩාව) මාලාව එහි දැඩි කුමන්ත්‍රණය සහ ත්‍රාසජනක අභියෝග සමඟින් ලෝකය ජයගෙන ඇත. සාර්ථකත්වය එසේ විය
රුධිර පීඩනය සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ප්රධාන දර්ශකයන්ගෙන් එකකි. මෙම පරාමිතිය නිරීක්ෂණය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ
කාර්යබහුල චර්යාව, වියදම් හෝ නිසා බොහෝ දෙනෙකුට ව්‍යායාම් ශාලාවකට යාමේ අදහස අභියෝගයක් විය හැකිය.
බොහෝ දෙනෙකුට ග්ලූකෝස් පාලනය කිරීම දිනපතා අභියෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, තාක්ෂණයේ ආධාරයෙන්, මෙම කාර්යය වඩාත් සංකීර්ණ වී ඇත
හෘදයාබාධවලින් තොර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් අපේක්ෂා කරන ඕනෑම කෙනෙකුට රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නැත
ගැබ් ගැනීම යනු විශේෂයෙන් පළමු වරට මව්වරුන් සඳහා උද්යෝගිමත් සහ පරිවර්තනීය කාලයකි. ශරීරයේ වෙනස්කම්,
දියවැඩියාව පාලනය කර ගැනීම ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවකට අඛණ්ඩ අභියෝගයකි. මට්ටම් පාලනය කරන්න
ඩිජිටල් උත්තේජකවලින් පිරුණු වැඩි වැඩියෙන් වේගවත් ලෝකයක, සන්සුන් හා අවධානය යොමු කිරීමේ අවස්ථා සොයා ගැනීම a බවට පත්ව ඇත
ස්මාර්ට්ෆෝන් අනතුරු ඇඟවීම් කිසිදා නතර නොවන සහ විද්‍යුත් තැපැල් එන ලිපි වලට ජීවයක් ඇති බව පෙනෙන ලෝකයක
