21 වන සියවසේ ඉංග්‍රීසි භාෂාවේ ගෝලීය වැදගත්කම ඉංග්‍රීසි භාෂාවක් පමණක් නොවන බවට කිසිදු සැකයක් නැත —
වර්තමානයේ තාක්ෂණය අපගේ සරලම පුරුදු පවා පරිවර්තනය කර ඇත. ඉතින් ඒක පුදුමයක් නෙවෙයි
වේගයෙන් ඉදිරියට යන ලෝකයක, ආහාර මගින් ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම හදිසි අවශ්‍යතාවයක් බවට පත්ව ඇත. සියල්ලට පසු,
ආරක්ෂාව සහතික කිරීමට සහ අනපේක්ෂිත නඩත්තු වියදම් වළක්වා ගැනීමට ඔබේ මෝටර් රථය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වාසනාවකට මෙන්, තාක්ෂණය
සුම්බා ව්‍යායාම කිරීමට වඩාත් ජනප්‍රිය හා විනෝදජනක ක්‍රමයක් බවට පත්ව ඇත. ගතික නර්තන රචනය, සජීවී ලතින් රිද්මයන් සමඟින්
දියවැඩියාව ඇති හෝ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකුට රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම දැඩි ලෙස පාලනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
රුධිර පීඩනය අපගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ වැදගත්ම දර්ශකයකි. එය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම හෘද වාහිනී රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, හඳුනා ගන්න
ඔබේ ජංගම දුරකථනය පමණක් භාවිතයෙන් ඔබේ සම හරහා බැලීමට හැකි වේ යැයි ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? වර්තමානයේ, බොහෝ යෙදුම් හරියටම එය පොරොන්දු වේ: ඔබේ
වර්තමානයේ, ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වටිනා කුසලතාවයකි. සටන් කලාවන් සහ ක්‍රීඩා කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩිවීමත් සමඟ,
වැඩි වැඩියෙන් සම්බන්ධ වන ලෝකයක, නොමිලේ Wi-Fi ජාලයක් සොයා ගැනීම සැබෑ ජීවිතාරක්ෂකයක් විය හැකිය, එය මුදල් ඉතිරි කර ගැනීමට වුවද.
