तपाईं आराम गर्दै हुनुहुन्छ, सायद आफ्नो मनपर्ने श्रृंखला हेर्दै हुनुहुन्छ वा कुनै महत्त्वपूर्ण परियोजनामा काम गर्दै हुनुहुन्छ, र अचानक तपाईंको सेल फोनको घण्टी बज्यो।
हाम्रो वरिपरि यति धेरै सूचनाहरू, सामाजिक सञ्जाल र ध्यान भंग हुने कुराहरू हुँदा, ध्यान केन्द्रित राख्नु हाम्रो लागि सबैभन्दा ठूलो चुनौतीहरू मध्ये एक बनेको छ।
