Aprenda a Se Defender! Apps Para Treinar Técnicas de Luta

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົນເອງ! ແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຝຶກອົບຮົມເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້

ການໂຄສະນາ

ໃນປັດຈຸບັນ, ການຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງແມ່ນທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ສິ​ລະ martial ແລະ​ກິ​ລາ​ຕໍ່​ສູ້, ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ກໍາ​ລັງ​ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ການ​ຮຽນ​ຮູ້ ຕໍ່ສູ້ ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ gyms ຫຼືຈ້າງຄູຝຶກເອກະຊົນ. ໂຊກດີ, ເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນໄປໄດ້. ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ກັບ​ກິດ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​, ມັນ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ ຕໍ່ສູ້ ໂດຍກົງຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ.

ການໂຄສະນາ

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານ, ປັບປຸງຄວາມໄວການໂຈມຕີຫຼືເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ມີກິດທີ່ສະເຫນີການຝຶກອົບຮົມລະອຽດແລະປະສິດທິພາບສໍາລັບທຸກລະດັບ. ສາມຂອງກິດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້ແມ່ນ Fighting Trainer, Punch Lab ແລະ Heavy Bag Pro. ແຕ່ລະຄົນມີລັກສະນະເປັນເອກະລັກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກຕໍ່ສູ້ທີ່ມີປະສົບການພັດທະນາທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາແອັບຯເຫຼົ່ານີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບທຸກສະຖານະການ.

ຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້: ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ສູ້ດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວ 3 ມິຕິ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດການດີໃຈ, ຕໍ່ສູ້ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໄດ້ ຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້ ເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດ. ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ໂດດເດັ່ນສຳລັບການໃຊ້ພາບເຄື່ອນໄຫວ 3 ມິຕິ, ເຊິ່ງສະແດງແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງລະອຽດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງການກະທົບຈາກມຸມຕ່າງໆໄດ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະກາຍເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງການໂຈມຕີແຕ່ລະຄັ້ງແລະປະຕິບັດພວກມັນດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ.

THE ຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້ ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມສິລະປະ martial ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນກວມເອົາຫຼາກຫຼາຍຂອງຮູບແບບ, ເຊັ່ນ: ມວຍ, Muay Thai, kickboxing ແລະແມ້ກະທັ້ງ MMA. ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍ avatar virtual, ແລະຜູ້ໃຊ້ສາມາດຢຸດຊົ່ວຄາວ, ຫັນແລະສັງເກດທຸກລາຍລະອຽດຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດພວກມັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນສະເພາະ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດປັບປຸງເຕັກນິກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ ຖົງເຈາະ ຫຼືອຸປະກອນ gym. THE ຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການ ຕໍ່ສູ້ ໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ.

Punch Lab: ຝຶກອົບຮົມດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີແລະວັດແທກຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການໂຕ້ຕອບຫຼາຍ, Punch Lab ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ຫັນປ່ຽນໃດໆ ຖົງເຈາະ ໃນຄູຝຶກ smart, ການນໍາໃຊ້ເຊັນເຊີໂທລະສັບສະຫຼາດເພື່ອວັດແທກພະລັງງານແລະຄວາມໄວຂອງ punches. ນີ້ສະຫນອງຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງລະຫວ່າງ Punch Lab ຢູ່ໃນໂຄງການຝຶກອົບຮົມ. ດ້ວຍໂຫມດສະເພາະສໍາລັບຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມແມ່ນຍໍາ, ແອັບຯຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງໂຄງສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນລະບຽບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການຊີ້ນໍາເປັນມືອາຊີບ. ແອັບນີ້ມີລັກສະນະການອອກກຳລັງກາຍທີ່ນຳພາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳລະອຽດກ່ຽວກັບແຕ່ລະລຳດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ Punch Lab ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຕໍ່ສູ້ ມີຄວາມແມ່ນຍໍາສູງສຸດ.

Heavy Bag Pro: ກ້າວຂຶ້ນການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປຸງເຕັກນິກ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະມີໂຄງສ້າງ, Heavy Bag Pro ເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະເພາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີ a ຖົງເຈາະ, ສະເຫນີລໍາດັບດີໃຈຫລາຍທີ່ມີໂຄງການເພື່ອຈໍາລອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ ຕໍ່ສູ້.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Heavy Bag Pro ແອັບທີ່ມີປະສິດທິພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງກິດຈະວັດແບບກຳນົດເອງ. ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສຸມໃສ່ຄວາມອົດທົນ, ການລະເບີດ, ຄວາມໄວຫຼືຄວາມຖືກຕ້ອງ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, app ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ການ​ເຕືອນ​ສຽງ​, ຊີ້​ນໍາ​ແຕ່​ລະ​ພາກ​ສ່ວນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮັກ​ສາ​ຈັງຫວະ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​.

ລັກສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ Heavy Bag Pro ແມ່ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງການຝຶກອົບຮົມ. app ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕາມລະດັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະນັກຕໍ່ສູ້ຂັ້ນສູງ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດກ້າວຫນ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ປັບປຸງເຕັກນິກຂອງທ່ານ. ຕໍ່ສູ້ ມີປະສິດທິພາບ.

ຂ້ອຍຄວນເລືອກ App ໃດເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຕໍ່ສູ້?

ການເລືອກແອັບຯທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບປະສົບການຂອງທ່ານແລະປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນການຮຽນຮູ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍວິທີການ didactic, ໄດ້ ຄູຝຶກການຕໍ່ສູ້ ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຝຶກອົບຮົມກັບ a ຖົງເຈາະ ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ໄດ້ Punch Lab ໃຫ້ປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະລໍາດັບໂຄງການ, Heavy Bag Pro ເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງແອັບຯທີ່ທ່ານເລືອກ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາລະບຽບວິໄນແລະຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ. THE ຕໍ່ສູ້ ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອຸທິດຕົນ, ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກິດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດພັດທະນາທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປ້ອງກັນຕົນເອງ, ການສອດຄ່ອງກັບ, ຫຼືພຽງແຕ່ທ້າທາຍຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານເອງ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້, ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດໃນມື້ນີ້? ເລືອກແອັບທີ່ເໝາະສົມກັບແບບຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ ແລະເລີ່ມເຕັກນິກການຝຶກ. ຕໍ່ສູ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກບ້ານ!

ຜູ້ປະກອບສ່ວນ:

Bruno Barros

ຂ້ອຍມັກຫຼີ້ນກັບຄຳເວົ້າ ແລະເລົ່າເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ການຂຽນແມ່ນ passion ຂອງຂ້ອຍແລະວິທີການຂອງຂ້ອຍໃນການເດີນທາງໂດຍບໍ່ມີການອອກຈາກສະຖານທີ່ຂອງຂ້ອຍ.

ຈອງຈົດຫມາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ:

ໂດຍການສະຫມັກ, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາແລະຍິນຍອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງຈາກບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາ.

ແບ່ງປັນ:

plugins WordPress ທີ່ນິຍົມ