Zumba ist zu einer der beliebtesten und unterhaltsamsten Trainingsmethoden geworden. Mit dynamischer Choreographie, lebhaften lateinamerikanischen Rhythmen und viel Energie verbindet diese Modalität Tanz- und Herz-Kreislauf-Training, die Ihnen dabei helfen, auf entspannte und spannende Weise in Form zu bleiben. Und das Beste? Jetzt ist es möglich kostenlos Zumba tanzenohne das Haus verlassen zu müssen, nur mit einer App auf Ihrem Mobiltelefon!

Wenn Sie Ihr Trainingsprogramm in eine echte Party verwandeln möchten, schauen Sie sich an zwei kostenlose Apps zum Zumba-Tanzen, verfügbar für Android und iOS. Sie bieten angeleitete Kurse, mitreißende Musik und Abläufe für alle Niveaus. Lass uns sie treffen?

1. Zumba® Dance Fitness – Trainieren Sie wie in einem echten Kurs

DER Zumba® Tanzfitness ist eine der bekanntesten Anwendungen, wenn es um Online-Zumba-Kurse. Es wurde vom offiziellen Zumba-Team selbst entwickelt und bietet interaktive Workouts, die ein echtes Fitnessstudio-Erlebnis, mit Choreographien, die von Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und vielen mehr inspiriert sind.

Hauptfunktionen von Zumba® Dance Fitness

Interaktive Kurse: Folgen Sie der dynamischen Choreografie, als wären Sie in einem Zumba-Kurs vor Ort.

Workouts für verschiedene Level: Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen bietet die App Kurse für jedes Alter und jede Erfahrung.

Lebendige Musikbibliothek: Tanzen Sie zu den mitreißenden Rhythmen, die Ihr Training noch motivierender machen.

Überwachung des Kalorienverbrauchs: Sehen Sie die Auswirkungen Ihres Trainings in Echtzeit und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.

Offline-Modus: Laden Sie Tanzkurse herunter, ohne dass eine Internetverbindung erforderlich ist.

Wie nutzt man Zumba® Dance Fitness?

Laden Sie die App herunter kostenlos bei Google Play oder im App Store.

Wähle deine Klasse abhängig von Ihrem Erfahrungsniveau.

Folgen Sie den Instruktoren und folgen Sie den Schritten auf dem Bildschirm.

Überwachen Sie Ihre Leistung und sehen Sie, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben.

Wenn Sie sich wie auf einer echten Fitnessparty fühlen und unglaubliche Choreografien lernen möchten, während Sie Kalorien verbrennen, ist diese App genau das Richtige für Sie. unübersehbar!

Jetzt herunterladen:

2. Just Dance Now – Tanzen Sie zu den größten Hits!

Wenn Sie eine Anwendung suchen lustig, interaktiv und mit bekannten Liedern, Die Tanz jetzt einfach ist die ideale Wahl. Diese App bringt das klassische Konsolenspielerlebnis Einfach tanzen für Mobiltelefone, sodass jeder ohne zusätzliche Ausrüstung tanzen kann.

Obwohl es nicht ausschließlich von Zumba, Just Dance Now bietet energiegeladene Choreographie, die kombiniert Aerobic und Tanzen, was ein intensives und unterhaltsames Training ermöglicht.

Hauptfunktionen von Just Dance Now

Umfangreicher Musikkatalog: Tanzen Sie zu internationalen Hits, Latin-Hits und Workout-freundlicher Musik.

Synchronisierung mit Smart TV oder PC: Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in ein echtes Tanzstudio.

Interaktive Choreographien: Folgen Sie den Schritten der Avatare und verbessern Sie Ihre Technik, während Sie Spaß haben.

Mehrspielermodus: Tanzen Sie mit Freunden oder fordern Sie Spieler aus aller Welt heraus.

Kein Kontrollbedarf: Nutzen Sie einfach Ihr Smartphone, um Bewegungen zu erfassen.

Wie verwende ich Just Dance Now?

Laden Sie die App kostenlos herunter im Google Play Store oder im App Store.

Wähle ein Lied im App-Katalog.

Halten Sie Ihr Handy beim Tanzen und verfolgen Sie die Bewegungen auf dem Bildschirm.

Verbessern Sie Ihre Leistung mit jedem Tanz und sammle Punkte!

Falls Sie es wollen Tanzen, trainieren und gleichzeitig Spaß haben, Die Tanz jetzt einfachist eine der besten Apps dafür!

Jetzt herunterladen:

Welche Zumba-App sollten Sie wählen?

Wenn Sie ein authentisches Zumba-Erlebnis wünschen, mit Kursen unter der Leitung zertifizierter Trainer und fitnessorientierter Choreographie, die Zumba® Tanzfitness ist die beste Wahl.

Wenn Sie eine interaktive App mit abwechslungsreicher Musik und lustigen Herausforderungen bevorzugen, Die Tanz jetzt einfach kann die ideale Möglichkeit sein, Ihr Training aufzupeppen.

Beide Anwendungen sind frei und ermöglichen Ihnen, Zumba und Tanz als Trainingsform zu genießen, ohne das Haus zu verlassen.

Vorteile des regelmäßigen Zumba-Tanzens

Neben der Tätigkeit lustig und energischZumba bringt unzählige gesundheitliche Vorteile mit sich. Sehen Sie sich einige Gründe an, diesen Tanz in Ihre Routine aufzunehmen:

Hilft beim Abnehmen: Bei einem Zumba-Training können Sie bis zu 600 Kalorien pro Stunde.

Verbessert die motorische Koordination: Regelmäßiges Üben verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht.

Stärkt das Herz: Als Aerobic-Training trägt Zumba zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer bei.

Steigert das Selbstwertgefühl: Beim Tanzen werden Endorphine, das Glückshormon, freigesetzt, was für Wohlbefinden und Stressabbau sorgt.

Trainiert den ganzen Körper: Die Bewegungen beziehen Beine, Arme, Rumpf und Gesäß mit ein und gewährleisten so ein ganzheitliches Training.

Keine Ausrüstung erforderlich: Alles, was Sie brauchen, ist ein freier Platz und ein Mobiltelefon, um mit dem Training zu beginnen.

Wenn Sie nach einer Aktivität suchen, die vereint Bewegung, Musik und Spaß, Zumba ist eine ausgezeichnete Wahl!

Abschluss

Zumba-Tanzen ist eine der aufregendsten Möglichkeiten, Sport zu treiben und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Mit Anwendungen wie Zumba® Tanzfitness Und Tanz jetzt einfachkönnen Sie jeden Raum in ein echtes Tanzstudio verwandeln und alle Vorteile dieses unglaublichen Aerobic-Trainings genießen.

Jetzt herunterladen und lostanzen!Schließlich kann es Spaß machen und Energie tanken, fit zu bleiben!

Haben Sie schon einmal eine dieser Apps verwendet? Erzählen Sie uns in den Kommentaren, wie Ihre Erfahrung war!